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최화정 -2kg 카무트 크림 리조토 다이어트 레시피

「안녕하세요, 최화정이에요」
요리천재 최화정의 1분 만에 만드는
카무트 리조토 레시피 알려드려요~!

최화정 크림 리조토 레시피
최화정 크림 리조토 레시피

최화정의 살빠지는 디저트

최화정 요거트 판나코타 살빠지는 디저트 레시피와 올리브 오일 소금

「안녕하세요, 최화정이에요」 최화정 님의 살 안 찌는 디저트청당동 이태리 레스토랑의 요거트 판나코타를집에서 재현했어요!디저트 레시피 소개해 드릴게요:)최화정의 살 빠지는 레시피 다

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최화정 -2kg 크림 리조토 레시피

재료: 카무트밥(발아카무트:쌀=1:1), 올리브 오일, 다진 마늘,소금, 후추, 크림소스, 우유, 트러플 오일(선택), 파마산 치즈(선택)


 카무트 크림 리조토

 
1. 팬에 좋은 올리브 오일을 충분히 두르고, 다진 마늘을 볶아 줍니다.
 
최화정 님이 꾸준히 쓰는 올리브 오일인데요,
스페인 황실에서도 사용하는 제품으로
아주 유명해요!! 유기농 엑스트라 버진 등급 올리브오일입니다. 

최화정의 카무트 크림 리조토 만들기. 1. 팬에 올리브 오일을 두르고 마늘을 볶는다.
YouTube 안녕하세요, 최화정이에요.
최화정 올리브 오일, 오로바일렌 스페인 왕실 엑스트라 버진 올리브
오로바일렌 엑스트라 버진 올리브

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2. 폰타나 카르니아 크림 소스를 넣고, 우유로 농도를 맞춘다.
 
폰타나 크림 소스를 사용하면,
한번 사용할 수 있는 양으로 간편하고 위생적이고 초간단!!

간단하게 크림 소스에 발아카무트 밥을 넣어 끓이면 되는 최화정 발아카무트 크림 리조토
최화정 발아카무트 크림 리조토
최화정 파스타 소스, 폰타나 카르니아 베이컨 머쉬룸 크림 파스타소스
폰타나 카르니아 베이컨 머쉬룸 크림 파스타소스

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3. 발아카무트밥을 넣고 끓이다가 소금, 후추로 간하면 완성!
 
생쌀로 리조토를 하는 것보다 빨리 완성되고
톡톡 씹히는 카무트의 식감으로 너무 맛있어요!
저항성 전분이 풍부해 건강한 다이어트에
이만한 식재료가 없답니다 =)

최화정 발아카무트, 이롬 발아 카무트 브랜드밀
최화정 발아카무트 밥
최화정 다이어트 비밀 식단, 이롬 발아 카무트
이롬 발아 카무트

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4. 접시에 담고, 치즈를 갈아서 풍미를 더하고 트러플 오일로 마무리하기
 
내다 팔아도 되는 이태리 레스토랑의 그 맛!!

최화정의 카무트 크림 리조토를 트러플 오일로 마무리합니다.
최화정의 카무트 크림 리조토 완성
최화정 트러플 오일, TRUFF 화이트 트러플
TRUFF 화이트 트러플

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최화정 님이 사용한 앞접시는
아스티에 드 빌라트 제품입니다.

최화정 접시, Astier de Villatte 접시
Astier de Villatte 접시

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